Eles têm mais de 65 anos,
são, em sua maioria, aposentados e continuam em atividade plena. A atual
terceira idade brasileira se mostra cada vez mais disposta.
Com
o aumento da expectativa de vida no Brasil, em torno de 72 anos, a qualidade de
vida melhorou, em função de diversos fatores: o acesso à saúde pública está
mais facilitado, as medicações para controle de doenças crônicas estão mais
acessíveis e a população está mais consciente, buscando melhores condições de
vida.
O
número de pessoas que chegam na 3ª idade em boas condições de saúde física e
mental e com melhores chances de socialização também é crescente. Desta forma,
elas possuem mais oportunidades para manter e melhorar os seus relacionamentos,
participar de novos encontros afetivos, vivenciar a sexualidade com menos
preconceito e mais espontaneidade.
Segundo
o urologista e terapeuta sexual, Luiz Mauro Coelho, o preconceito e as doenças
crônicas estão entre os empecilhos para o bom desenvolvimento da vida sexual
dos indivíduos desta faixa etária. “É comum os idosos encontrarem algumas
dificuldades no que diz respeito ao sexo. Além do preconceito e doenças
crônicas, também estão: dificuldades sociais, uso de medicações para
controle de doenças crônicas e a compreensão inadequada de períodos desta
idade, como menopausa e “andropausa”, afirmou o Dr. Luiz Mauro.
De
maneira geral, do ponto de vista orgânico, nos homens a taxa de hormônios
(testosterona) diminui gradativamente após os 50 anos, sendo um dos fatores
que permitem a eles se relacionarem sexualmente sem dificuldades.
Quanto às mulheres, com o advento da menopausa, ocorre a interrupção abrupta da
produção hormonal feminina o que não leva, necessariamente, à frigidez ou
desinteresse sexual. É fundamental que cada um se conheça, entenda as
necessidades e vontade do organismo e tenha uma vida saudável, com frequentes
visitas ao médico, o especialista enfatiza a importância dos relacionamentos.
“Em qualquer idade ou período da vida, deveríamos aspirar a experimentar a
sexualidade no sentido amplo do amor, da dedicação, evidenciando que o sexo,
ou a sexualidade, não tem como fim a reprodução, é apenas um meio para o
fenômeno e que na verdade, a união sexual busca a realização plena do ser”,
disse.
Confira
dicas do terapeuta sexual para melhorar a disposição sexual após os 60 anos:
ü Anualmente, vá ao médico e faça uma
avaliação geral;
ü Interaja com pessoas da mesma faixa
etária;
ü Verifique se as medicações utilizadas
(quando existirem) têm interferência direta na sexualidade;
ü Pratique atividades físicas
regularmente, sempre com a orientação de um profissional;
ü Tenha uma alimentação balanceada;
ü Busque sempre, incessantemente, o
equilíbrio emocional. Se aproximar afetivamente a alguém;
ü Tenha atividades laborais,
voluntariado, etc.
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