Prevenção de problemas nos rins começam na infância

Muitos hábitos adquiridos na infância podem ajudar ou atrapalhar a saúde quando adulto. Com os rins não é diferente e alguns cuidados no decorrer da vida podem ajudar a evitar problemas ou até mesmo atenuar os efeitos de doenças crônicas. Segundo a Sociedade Brasileira de Nefrologia (SBN), aproximadamente 13 milhões de brasileiros apresentam algum grau de problema renal, número que é duas vezes maior do que há dez anos. Desse total, 95 mil estão em estágio grave, dependendo de hemodiálise ou na fila do transplante, e os casos vêm crescendo a um ritmo de 10% ao ano.

Segundo a nefrologista Maria Juliana de Aquino Vidal do Hospital Santa Clara, um hábito que os pais devem ensinar a criança, para que ela pratique durante toda a vida é não exagerar na ingestão de sal e gorduras e manter a realização de atividades físicas regulares. “O sal está presente em grande parte dos alimentos e pode ser prejudicial, por predispor à hipertensão arterial no futuro, podendo acarretar prejuízos aos rins”, afirma. É importante também prevenir a obesidade, que é outro fator de risco. “Estar muito acima do peso pode afetar os rins porque é um distúrbio metabólico que leva o paciente a ser hipertenso, diabético ou até mesmo desenvolverem doenças renais que comprometem os rins diretamente”, afirma.

Ainda de acordo com a especialista, nas crianças são comuns as malformações de trato urinário e as nefrites. Em geral, também nas outras fases da vida, as doenças que afetam ao órgão podem ser de origem imunológica, inflamatória, infecciosa, neoplásica, degenerativa congênita ou hereditária. “Há formas de tratamento para tais, algumas com cura e outras somente com estabilização e acompanhamento pelo nefrologista. Algumas doenças são mais comuns, como os cálculos renais, as infecções urinárias, o diabetes mellitus, a hipertensão arterial sistêmica e as glomerulonefrites, que podem levar a um quadro de insuficiência renal no futuro, com necessidade de terapia renal substitutiva”, explica.

É importante não apenas ter os cuidados básicos, como a ingestão de 2 litros de água diariamente. Também é fundamental evitar excessos de álcool e sódio, além de fazer exames de prevenção regularmente.

Sintomas de problemas renais:

ü  Pressão alta em paciente que não é hipertenso de base;

ü  Dificuldade para urinar;

ü  Alteração na coloração da urina com perda de proteína, fazendo com que ela fique mais espumosa;

ü  Sentir vontade de urinar várias vezes durante a noite;

ü  Inchaço nas pernas ou ao redor dos olhos;

ü  Dores lombares com frequência.

Girl Power - O poder e a força das mulheres das mulheres empreendedoras

Aquele ditado que diz que a mulher é o sexo frágil nunca esteve tão desatualizado quanto agora. Há muito tempo as mulheres trocaram o estilo ‘Amélia’, deixaram a rotina de donas de casa e foram à luta batalhar por seus direitos e se apossar de lugares que antes pertenciam apenas aos homens.    

Elas são profissionais liberais, comerciantes, empresárias e estão por toda parte. Claro que muita coisa ainda precisa mudar, mas no que diz respeito ao empreendedorismo, elas são maioria absoluta.

Dados revelados pelo Sebrae a partir da pesquisa Global Entrepreneurship Monitor (GEM) mostram que 52% dos novos empreendedores – aqueles com menos de três anos e meio de atividade – são mulheres. A força empreendedora feminina tem mais de cinco milhões de empresárias e donas de negócios e tudo indica que isto é só o começo!

Em Uberlândia a representatividade delas está em diversas áreas, fomentando a economia e contribuindo com o crescimento da cidade.

Com a palavra elas, mulheres empreendedoras:

Andréa Villela e sua mãe, Edna Lúcia (Foto: Kaká Fotografias)

“No meu caso o empreendedorismo vem de família, pois atualmente estou à frente da empresa que minha mãe fundou há 22 anos. No início o negócio era pequeno e focado apenas em um segmento: buffet para festas. Com o passar dos anos, fomos aprimorando nossos serviços e hoje oferecemos aos clientes uma vasta gama no que diz respeito à festas sociais e corporativas. Também oferecemos o aluguel de mobiliário, louças, utensílios e acessórios para eventos em geral. Desde um jantar em casa para amigos e familiares até casamentos e formaturas. Acho que a mulher, como empresária, é mais detalhista e tem mais instinto”.

Andréa Vilela – Sócia Proprietária da Evento e Eventos.

“Há aproximadamente três anos e meio administro as três empresas que tenho com o meu esposo. São lojas no segmento de moda em três cidades diferentes, o que torna o meu desafio ainda mais intenso. Analisar relatórios, escolher e comprar produtos, gerenciar as equipes, viagens, reuniões, demandar funções e sempre correr atrás dos melhores resultados são tarefas que fazem parte do meu dia a dia. Faço questão de acompanhar de perto os resultados, manter o controle e a progressão das empresas para evitar surpresas . Acredito que na  gestão feminina existem alguns diferenciais que se destacam, como a visão detalhista, a capacidade de fazer várias coisas ao mesmo tempo e, é claro, o lado intuitivo, ou seja: estamos sempre atentas!”

 Carmem Stoppa – Sócia-proprietária de três lojas da grife Jorge Bischoff.

“Com mais de três anos de experiência, acho que ainda tenho muito a aprender. Mas, com certeza, já me sinto bastante experiente e capaz de enfrentar qualquer atribulação com cautela e sabedoria. Administro a empresa ao lado das minhas filhas, Adriana e Patrícia, somos três mulheres empreendedoras e atentas ao mercado. Conseguimos gerenciar com sensatez e temos um vasto conhecimento do nosso público. Oferecemos confecção e aluguel de vestidos de festa, noivas, damas de honra e debutantes e somos representantes oficiais das marcas Nova Noiva e Center Noivas. A mulher à frente do negócio tem mais sensibilidade, consegue ver as coisas de forma multilateral, somos perspicazes e não deixamos nada para amanhã”.

Alcione Bernardino – Sócia-proprietária da Felicitá Noivas.